SEHAT YANG INDAH

Bersama Kang Arjuno

Tips Posisi Tidur Yang Sehat

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar setiap manusia. Setiap orang memiliki kebutuhan istirahat dan tidur yang berbeda-beda. Pola tidur yang baik dan teratur akan memberikan efek yang bagus terhadap kesehatan. Pemenuhan kebutuhan tidur sangat diperlukan terutama pada orang yang sedang sakit untuk mempercepat proses penyembuhan. Berikut adalah beberapa tips tidur sehat….

deep-sleep

-Posisi tidur yang tidak baik, Baca lebih lanjut

Iklan

20 Mei 2009 Posted by | Panduan | , , , | 7 Komentar